Vai dzimumakts ir galvenais riska faktors?

Vai jums urinēšanas laikā bieži ir dedzinoša vai niezoša sajūta vai sāpes? Vai jums bieži jāapmeklē tualete? Periodiskas urīnceļu infekcijas rada lielu diskomfortu un var negatīvi ietekmēt dzimumdzīvi. Ir grūti izbaudīt dzimumaktu, ja moka šādi simptomi.

Periodiskas urīnceļu infekcijas

Vai jums urinēšanas laikā bieži ir dedzinoša vai niezoša sajūta vai sāpes? Vai jums bieži

jāapmeklē tualete? Periodiskas urīnceļu infekcijas rada lielu diskomfortu un var negatīvi

ietekmēt dzimumdzīvi. Ir grūti izbaudīt dzimumaktu, ja moka šādi simptomi.

Urīnceļu infekciju parasti sauc par apsaldēšanos, urīnpūšļa kataru vai medusmēneša cistītu.

Katrai otrajai sievietei vismaz vienreiz dzīvē ir bijusi urīnpūšļa infekcija, bet tā var būt arī

periodiska parādība. Parasti urīnizvadkanāla infekcija rada diskomfortu, bet smagākos

saslimšanas gadījumos tā var ietekmēt arī urīnvadus, urīnpūsli vai pat nieres. Vairumā

gadījumu akūta cistīta bez komplikācijām cēlonis ir baktērijas.

Medusmēneša cistītu var iegūt ne tikai pēc kāzām

Aktīva dzimumdzīve un pat viens intensīvs un ilgs dzimumakts var palielināt iespēju iegūt

urīnceļu infekciju. Bieži vien tādi simptomi kā diskomforts un sāpes rodas pēc īpaši patīkama

dzimumakta. Tas ir tāpēc, ka intensīva dzimumakta laikā var tikt savainots epitēlijs, t.i., audi,

kas aizsargā maksti.

Kāpēc sievietes tik viegli var iegūt šo infekciju?

Sievietēm ir desmit reizes lielāka iespēja iegūt urīnceļu infekciju nekā vīriešiem. Viens no

galvenajiem iemesliem ir tas, ka sievietes urīnizvadkanāls ir daudz īsāks un atrodas tuvāk

anālajai atverei nekā vīrietim. Tāpēc baktērijas var radīt infekcijas un viegli iekļūt urīnceļos, jo

īpaši dzimumakta laikā. Sievietes biežāk iegūst urīnceļu infekciju arī nierakmeņu un

noslīdējušas dzemdes dēļ.

Līdzekļi urīnceļu veselībai

Neatcel nākamo satikšanos, jo atturēšanās no dzimumakta nav vienīgais veids, kā izvairīties

no urīnceļu iekaisuma. Tomēr ieteicams ievērot dažus piesardzības pasākumus, lai sevi

pasargātu no infekcijas. Daži vienkārši ieteikumi, lai samazinātu urīnceļu saslimšanas

iespējamību:

• dzimumorgānu un anālās atveres apvidum vienmēr jābūt tīram. Pirms dzimumakta jānomazgājas un pēc tā – jāurinē, jo urīns izskalo baktērijas no urīnizvadkanāla, lai tās nenokļūtu urīnpūslī;

• ir ļoti svarīgi uzņemt pietiekami daudz šķidruma, tāpēc ieteicams dzert pēc iespējas

  vairāk šķidruma – vismaz 2–3 litrus tīra ūdens dienā, atkarībā no jūsu svara;

• uzturā bieži jālieto skābpiena produkti, jo īpaši kefīrs un jogurts, un skābēti kāposti.

  Šie produkti palīdz saglabāt veselīgu maksts vidi un kavē baktēriju veidošanos

  urīnizvadkanāla apvidū;

• biežāk jāmazgājas dušā, nevis vannā. Nav ieteicams mazgāties vannā vai

  burbuļvannā, jo, pārāk ilgi atrodoties vannā, baktērijas var no anālās atveres viegli

  nokļūt urīnizvadkanālā;

• jāurinē, kad tas ir nepieciešams; urīnu nav vēlams ilgi aizturēt. Aizturot urīnu,

  baktērijas urīnpūslī var ilgāk vairoties. Baktērijas var izskalot, bieži urinējot;

• tualetē urīnizvadkanāls jānoslauka no priekšpuses uz aizmuguri, lai baktērijas no

  anālās atveres nenokļūtu urīnizvadkanālā;

• nav ieteicams lietot sprejus ķermeņa intīmo daļu kopšanai, jo tie var kairināt

  urīnizvadkanālu un dzimumorgānu apvidu.